เตรียมรับมือช่วงหน้าร้อน ให้สุขภาพเเข็งเเรงปลอดภัยจากโรคร้าย

ช่วงฤดูร้อนของประเทศไทยจริงๆ จะว่าไปแทบจะทั้งปีเลยก็ดูจะเกินไปหน่อยเอาเป็นว่าตั้งแต่ช่วงปลายเดือนกุมภาพันธุ์ไปจนถึงต้นเดือนพฤษภาคมคือช่วงเวลาที่ประเทศไทยจะพบเจอกับอากาศที่แสนร้อนอบอ้าวสุดๆ โดยเฉพาะช่วงเดือนเมษายนเป็นช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ใกล้ประเทศไทยมากๆ ดังนั้นในช่วงหน้าร้อนสิ่งต่างๆ ที่ควรต้องระวังให้ดีเพื่อไม่ให้ตนเองและคนในครอบครัวเกิดอันตรายได้ มาดูสิ่งที่พึงระวังอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อนว่าอะไรบ้าง

สิ่งที่พึงระระวังอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อน

  1. การอยู่ในที่โล่งแจ้ง กลางแดดจัด – การทำกิจกรรมต่างๆ ในที่โล่งแจ้ง กลางแสงแดดจัดๆ คือสิ่งที่อันตรายอย่างมากในช่วงหน้าร้อนนั่นเพราะร่างกายของเราจะขับน้ำออกมาทางเหงื่อจำนวนมาก หากไม่มีการป้องกันที่ดี ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ หรือร่างกายไม่สมบูรณ์แข็งแรงก็อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด เป็นลม ถ้าแย่ไปกว่านั้นอาจถึงขึ้นช็อก หมดสติและเสียชีวิตได้ทันที
  2. เรื่องของอาหารการกิน – ในช่วงหน้าร้อนเป็นช่วงที่มีแมลงวันเยอะรวมไปถึงด้วยความที่อากาศร้อนจัดอาจทำให้อาหารต่างๆ บูดเสียเร็วกว่าปกติ ดังนั้นเรื่องอาหารการกินก็เป็นส่วนสำคัญในการต้องระวังช่วงฤดูร้อนเพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย
  3. โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ – ในช่วงหน้าร้อนนี้สามารถเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ อันมีสาเหตุหลากหลายได้ เช่น ท้องร่วงท้องเดิน อาหารเป็นพิษจากการทานอาหารที่เสียแล้ว, หวัดแดดอันเกิดจากการตากแดดนานๆ อหิวาตกโรคจากอาหารที่โดนแมลงวันตอมบ่อยๆ เป็นต้น
  4. อันตรายจากสัตว์เลี้ยง – ขนาดคนเรายังร้อนได้สัตว์เลี้ยงหรือสัตว์ต่างๆ ก็ร้อนเช่นเดียวกันโดยเฉพาะพวกสุนัข แมวทั้งหลายระวังอย่าให้โดนกัดหรือโดนข่วนเป็นอันขาดไม่อย่างนั้นอาจติดเชื้อโรคพิษสุนัขบ้าถึงขั้นเสียชีวิตได้เลย
  5. อารมณ์ของคนกันเอง – ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมใดๆ ก็ตามยิ่งอากาศร้อนยิ่งส่งอันตรายต่อการอยู่รอบข้างคนหมู่มากอย่างรุนแรงเพราะอาจทำให้เกิดอารมณ์ฉุนเฉียวแปรปรวนจากเหตุการณ์ต่างๆ ได้ เช่น ขับรถปาดหน้ากัน, ยืนเบียดกันบนรถโดยสาร, ต่อคิวซื้อของเป็นเวลานาน เป็นต้น
  6. อันตรายจากไฟไหม้ – ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้อาจก่อให้เกิดไฟไหม้ได้ง่ายไม่ว่าจะเป็นการทำงานหนักของเครื่องยนต์ เครื่องจักร เครื่องใช้ไฟฟ้า ไฟป่า ด้วยอากาศที่แห้งและร้อนจัดๆ จำเป็นต้องระวังอย่างยิ่ง

สิ่งต่างๆ เหล่านี้เป็นข้อควรระวังเบื้องต้นในช่วงหน้าร้อน อย่าลืมว่าแม้อากาศจะร้อนขนาดไหนแต่จิตใจคนเราไม่ควรร้อนตามอากาศไม่อย่างนั้นอาจสร้างปัญหาต่างๆ นานาได้อย่างไม่จบสิ้นและอาจลามกลายเป็นปัญหาใหญ่ไปเลยก็ได้